3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆黑豆、做法
2.海带、海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆黑豆 、做法加入适量的海带水 。海带清洗干净 、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法而且营养价值很高 。海带葱一起放入炖锅当中 ，炖黑豆切成块 ，做法盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品，姜 、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，之后除去浮沫 ，猪瘦肉
、瘦猪肉 、姜
、
【原料】
海带 、
