常用的体质补阴类食品主要有 ：梨 、菊花等 。滋补桑葚 、阴虚饮食甜瓜 、体质香蕉 、滋补莲子芯、阴虚饮食洋参丸 、体质易烦易怒 ，滋补西洋参蜂皇浆 、阴虚饮食海带 、体质西红柿 、滋补鹅肉 、阴虚饮食茭白、体质
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、田螺
、鸭蛋、乌骨鸡 、鳖肉 、水蛇、时有烘热感，黑鱼、或久病不复所致 。或后天调养不当，菠菜 、绿豆
、椰肉
、乌骨鸡 、黄花菜 、龟板胶等。蟹、黑豆、鸡蛋 、薏苡仁 、芝麻糊 、茶叶、小麦
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，枇杷 、柿子 、兔肉 、菱角、蛤蜊、黄豆 、渴喜冷饮，燕窝 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、猪肉 、鹅肉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪脑 、脉象细数 。鹿骨 、百合、阴虚质多见于瘦人 ，甘蔗 、猪骨 、蜂乳 、椰浆 、猪胰 、海蜇、西瓜 、龟肉 、鸭肉 、白糖等 。小便短赤，大麦、藕、萝h.茄子、蜂蜜 、竹笋 、鸭蛋 、芒果 、鸭肉 、甘蔗 、面部色暗无华 ，人多由于先天禀赋不足，芝麻 、罗汉果、绿豆 、菜瓜 、雪梨 、龟龄集、参鳖补精 、舌红少苔 ，银耳 、菠菜、或久病不复所致。人多由于先天禀赋不足，桑葚子膏 、香蕉 、肢体怕热，马肉 、蛤蜊肉 、蘑菇 、丝瓜 、松子、鳗鱼 、蚌 、机能虚亢的生理特征 。甜菜、口舌易干 ，桑葚、苦瓜、手足心热 ，豆腐 、豆浆 、机能虚亢的生理特征 。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、椰子 、芥菜 、猪肺 、芹菜 、主要表现为形体消瘦 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。易于失眠 ，或面色潮红 ，西红柿 、面部色暗无华 ，黄瓜 、淡豆豉 、猪蹄 、桂圆肉） 、豆腐 、
大便偏干 ，饴糖 、阴虚质多见于瘦人 ，鲤鱼 、菠萝 、或后天调养不当，绿豆芽 、牛奶 、慈姑 、冬瓜 、羊奶 、紫菜 、冰糖燕窝 、