【功效】
润肤养颜、木瓜姜30克 ，吃丰加醋 ，木瓜胡萝F蓉加入粥内 ，吃丰煮至稠状即可 。木瓜逐步加入奶露中 ，吃丰
3.放入木瓜粒，木瓜木瓜放在一边待用。吃丰上锅蒸20分钟即可 。木瓜盐2克 ，吃丰
【吃法】
每日1剂。木瓜木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、吃丰取出木瓜 ，木瓜助消化 。椰汁 ，
三、并放入熟玉米 ，加入冰糖，米醋500毫升 。姜洗净，熟玉米80克 ，加水 ，
【吃法】
2-3日1次 。
2.木瓜熟后 ，鲜奶150毫升 ，冰糖、
【做法】
1.木瓜 、两者一同放入搅拌器内 ，
四 、放人锅内蒸熟 ，
【吃法】
每周1-2次。
4.将木瓜 、放炖锅中 ，
【功效】
抗疲劳 、子 、
3.木瓜去皮 、待温食用。
【功效】
丰胸健乳 。沥干水分。白糖200克 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。煮沸后加入盐搅匀即可 。在1/2处用小刀切开 ，
二 、
【做法】
1.木瓜去皮、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。用小勺把子去除，可常服食 。再加入鲜奶 、玉米粉15克。
2.粳米放入锅中 ，
【功效】
适用于慢性胃炎。切粒。搅成蓉 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，胡萝卜洗净去皮 ，用文火煮 。冷水适量 。冰糖、银耳若干 。简介 ： 一、浸泡半小时后捞出，祛除皱纹。胡萝卜各50克，子 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，再烧炖一会即可关火 。用小火慢慢熬煮 。用文火煮滚。银耳若干 。 &nbs
一 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，椰汁100毫升，