【做法】
1 、卵磷连皮切块；
3 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷停1天 。脂薯 【做法】 1 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷苹果洗净 、脂薯沉淀3分钟后 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，连皮切块；
2 、倒出清汁；
4 、建议喝3天，土豆不可长芽，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，不可表皮变绿 。土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，大豆卵磷脂5克。土豆洗净
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