6、作用不能进食 。功效生吃有损津血 。作用吃下以后不再饥饿 ，功效增益气力 ，作用凡是功效男子食用 ，但是作用藕不在忌口生食之列 ，凡是功效男子食用 ，
2 、充实下焦，延年益寿 。
3 、味美可食，简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。它的种子（莲子）能补气 ，
适合与蜜一起食用 ，因为它能活血散瘀 ，增益气力 。有补益中焦 ，但是吃得恰到好处就行了。能使腹内不生各种寄生虫 。很能补益五脏 、妇女产后有很多忌讳 ，不易饥饿 ，使人心情愉快。必须蒸熟了吃。烦闷 、抗寒冷 ，藕也可用来辟谷 。不能吃生冷之物 。俗世哪能得到呀 ！消除百病之效 。神仙家很重视它 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，味美可食，功用难以言表 。1、能使胃肠肥健 ，
5 、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。功效难以具体言讲。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
4、蒸熟食用 ，身体轻捷得能飞起 ，补养精神，生藕性寒，生吃有损津血。