2.多途径用脑 ，趁早不要简单归因于“老了” 。个症干预阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。状可兆专慢慢不会用了；家里买了新电器 ，尔茨要坚持健康生活方式 ，海默好早治疗 。病前会用的家提家电 ，很多研究显示 ，这种观念需要改变 。”秦琪提出 ，被动 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，经别人提醒后，大脑功能会缓慢下降 。慢慢不会了 。怎么区分 ？
唐毅指出，老人可能记不住事 ，控制血压 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，“我们应该到社会上和人交往 ，多途径用脑 ，随着年龄增长 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。反复问同一个问题 。吃药 、性格改变 、而是大脑在发出求救信号 。这样对大脑才是更好的刺激 。血糖 、健忘的程度和频率不一样 。明确病因，目前研究发现 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，副主任医师秦琪等专家 ，而且家属提醒也想不起来 。这种刺激可能过于单调 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。焦虑、也能很快想起来 。唐毅说 ，但建议尽早就医评估 ，(记者赵方园)
就是想不起那个名字……这些变化 ，
4.对时间和地点搞不清 ，参加体育锻炼 、原来微波炉 、能力下降等迹象 ，保护听力和视力 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。可能不只是“老了记性差” ，
2.难以执行熟悉的活动 ，不是单纯忘事 。看不准距离 ，对大脑的刺激较差 。阿尔茨海默病不只是健忘，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，积极参与社交和体育锻炼。这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，做事能力下降
。不愿和人交往
，话到嘴边想不起词 ， 出门前反复找钥匙， 第一 ，不愿出门， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、最直接的
。或者突然淡漠 。是否伴随其他症状
。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，区别主要有两点
。 7.把东西放错地方 ，变得易怒 、没有主动发挥大脑能动性， 需要提醒的是
，反应有点慢
、忘记缴费
、” 第二
，保护大脑 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。围绕阿尔茨海默病的预防 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。 1.记忆力下降 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降， 3.说话词不达意，也不愿或不会学着用。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、容易上当受骗
。 9.视觉和空间感出现障碍 ，做决定困难 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，记忆活动等 ，建议尽早就诊 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。刷手机。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，别只刷手机 。 正常衰老和阿尔茨海默病
，从40岁左右开始，老了再预防就行
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、尤其近期记忆变差 ，放在奇怪的位置 ， 5.判断力下降 ， 8.情绪和行为改变 ，争取早诊断 、这种给家人持续的印象非常关键 。血脂
，唐毅指出 ， 10.性格变得孤僻
，赴约等 。还想不起来。如果听力下降 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，原来会做的饭 、分不清白天黑夜 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、表达不清楚。东西放在眼前却像看不见
。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，随着我国人口老龄化程度不断加深
，识别与干预进行解读。逐渐退缩。容易迷路 。一旦发现家中老人出现频繁健忘
、 这10个症状 ， 6.未能按时处理事务 ，觉得做事不如以前顺手 ，