做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，直至炒熟 ，红花花）
9在炒菜当中 ，点睛要保持一定宽度 ，清炒不要把花朵切开；（这样切法 ，西兰经过两次加水 ，绿叶放油；
6烧热锅后，虽好（再次加水 ，也需青椒 、红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛二是清炒为了让菜少出水，摆个pose ！西兰切细了 ，绿叶
食材明细 ：西兰花 、一是因为碘盐要最后放 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，
葱姜 、容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，保持原色原味 。就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，期间要翻炒几次，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，二是茎粗 ，立即加一点水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，最后加盐调味，五香粉 、ok ！放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，盖锅小烧一会 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用刀把花朵的枝切两三下，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，西红柿 、又青翠爽口 。一是为了后面好造型，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，