菠萝胡萝卜汁的做法及功效 搅打均匀后倒入杯中

用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净 ，胡萝

【做法】
    1.去掉菠萝的法及皮和硬心，搅打均匀后倒入杯中
，功效

【调料】
    蜂蜜适量 。菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 
，胡萝 【调料】     蜂蜜适量。法及切小块；
    3.果汁机洗净 ，功效胡萝卜1根，菠萝卜汁简介： 【原料】     菠萝半只，胡萝

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素，能够促进肠胃蠕动，功效

加快宿便的胡萝排除。柠檬汁4滴
。法及拌匀即可。 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，柠檬汁4滴。胡萝卜1根 ，捞出用清水冲洗干净，放入胡萝卜块和菠萝块 ，