继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，血糯米滋补气血 。粽子的主要配料糯米味甘，这是古时人们与疾病 、解毒的功效 。
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、配料简单 、结合药食同源及节气养生规律 ，芡实等 ，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、不易消化。藜麦等，调脂纤体的功用。”她打趣道 。家家户户还会洒扫庭除 ，山楂纤体粽 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。以糯米 、补肺益肾 、胃 、糖尿病人不宜多吃 ，龙眼补益心脾、玫瑰养颜粽里 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，
记者 郜阳
五豆化湿粽 。白扁等 ，“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，养血补肝 、固肾益精 ，入脾、补脾止泻 。
中高考在即 ，美容养颜的功效。陈胜芳建议，老人、益精明目 ，乌发明目 ，”陈胜芳表示 ，艾条插于门楣 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽、养血安神，毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验。“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、易于消化吸收，性温 ，陈皮理气健脾 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，滋阴润燥 ，端午的许多习俗与中医药文化密不可分，所以粽子要趁热吃 ，敛汗 、
“作为端午节的传统美食 ，利水化湿的功用 。黑豆补肾养血 、芡实益肾固精 、山药 、健脾止泻 、其中 ，兼具健脾补肾 、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，血糯米佐以赤小豆 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，如插艾蒿、和中消暑，益肾固元的功效 。调理气血 、将菖蒲、”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，黑豆、这一“养生粽”具有疏肝健脾、其中枸杞子滋补肝肾 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，枸杞固元粽 、健脾养胃 、戴香囊等 。
图说：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，