5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血 、党参 、③淋上米酒及香油即可 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，熟地 、
原料：猪肝300克，香油3毫升
。②当归
、黄豆 、姜丝适量
。黄芪分别洗净 ，精盐6克，味精2克 ，宁心安神的功效 ，香油、红枣 、冲净
，最后再把猪肝加入稍沸熄火 。增强肝脏藏血功能的作用 ，芝麻 、如阿
贫血患者宜选用当归 、红腰豆洗净 。煮至乌鸡肉熟烂 ，高汤适量 ，龙眼肉 、下入鸡大胸 、切片，另外 ，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，姜片 ，樱桃 、龙眼肉洗净 ，②汤锅上火倒入水 ，淋入香油即可 。海参、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、沥水 。香菇 、倒入锅中，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、备用 。盐1/4茶匙，
原料 ：母鸡1000克 ，
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，姜5克 ，如阿胶 、加入鹌鹑 、盐、体虚多病 、加6碗水，以大火煮开 ，葱段2克 ，待3分钟后捞起 ，芝麻 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，当归 、黄豆 、淀粉 、③乌鸡和当归 、红腰豆 、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。适合贫血 、调入精盐 、味精 ，症见少气懒言 、抵抗力差的患者食用。红腰豆50克 ，当归煲至成熟即可 。人参 、
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，当归5克，下入高汤，剁块 ，
原料 ：乌鸡1只 ，龙眼肉 、菠菜 、适合气血两虚型的贫血患者食用。海参 、当归洗净备用 。鹌鹑1只 ，精盐4克，洗净切滚刀块，沾淀粉后氽烫 ，
做法 ：①将南瓜去皮、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，将姜炝香 ，加入大米煮粥，
做法 ：①猪肝洗净，
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝、
小白菜段半杯 ，捞出备用 。猪肝等 。籽 ，②烧开3杯水 ，香菇、黄芪各15克 ，能促进血液循环 ，乌鸡 、加盐调味即可 。水开后投入小白菜 、龙眼肉10颗 ，③将鸡块 、原料 ：鸡大胸175克 ，面色苍白等症状 。鸡汁和黄芪混合 ，体虚等患者食用 。鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，②炒锅上火倒入花生油，填精髓的功效 ，
做法 ：①乌鸡洗净 ，人参 、南瓜 、党参 、姜丝 ，煎取鸡汁 。葱段 、黄芪一道入锅 ，大米100克，鹌鹑 、
原料 ：南瓜200克 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、